제니쿠키 4개 + 아메리카노 혈당

제니쿠키가 너무 먹고 싶은데 비싸서 용돈으로 사 먹진 못하겠고 남편한테 사달라고 하고 제일 저렴한 직구를 보고 있었는데 ,

'그런 건 먹고 싶을 때 바로 먹어야 하는 거야'

'네가 지금 안사면 내가 내일 정가 주고 주고 사게 될 거야'

나에게 영업을 했고 이마트 새벽 배송으로 제니 쿠키 구매했다. +_+ 오오오오

바로 먹고 싶었으나 아침식사를 과자로 먹을 순 없어서 참고 있다가 아침 식사 후 혈당 100 이하로 떨어진 걸 확인하고 바로 먹었다.ㅋㅋㅋㅋㅋ

제니쿠키 4종 45g ~46g (저게 245kcal 이라고!)

제니쿠키 영양성분표

제니쿠키 혈당변화
먹기 전	99
30분	140
1시간	156
1시간 30분	136

 아 믿을 수 없어 ~_~

영양정보를 보니 하루 2개씩 먹어야 하나. 4개 먹을 때 245kcal이라니. 

(꽃 모양 2개 25g, 동그란 거 2개 20g)

2시간 혈당은 점심시간이라 패스하고 닭가슴살 샐러드로.. 하어